Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki murdarilik hat?n?n daralmas? olarak söylem edilmektedir. Daralma, omurili?inize yahut omurili?inizden kaslar?n?za revan sinirlere bask? yapmaktad?r.Varisler: Bacaklardaki damarlar?n kocalemesi ve ?davran??mesi, dertya ve rahats?zl??a kere açabilir.Hamstring gerilmesi veya yaralanmas? sporcular beyninde �… Read More

Ön çapraz ba? yaralanmalar? en s?k; ayak topu, ????basketbol ve kayak gibi ani ar?nm???lar, cihet de?i?imleri ve z?plama kucakaziz sporlar esnas?nda ortaya ç?kar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hatt? süresince a?r? hissedilebilirsiniz.Bacak derts? dair dikkate düzen?nmas? müstelzim bir gayr? faktör bile vasküler rahats?… Read More

Bacak a?r?s?n?n öbür bir nedeni de travmalard?r. Özellikle sporcular veya fiziki aktivitelerde bulunan bireyler bu tür yaralanmalara daha yatk?nd?r.Kaslar? yapmak ve damarlar? gev?etmek hesab?na fizik sa?alt?m hareketleri binald???nda ya?anan a?r? en azca dereceye inecektir.?deal olarak, serin, sakin, içi geni? bir gaflet vasat?na sahip sarho?… Read More

Dairesel hareketlerle masaj kurulu?n ve 30 an süresince bekletin. Temizleme i?lemlemini ?l?k ab ile yapabilirsiniz.Bu ve cisim kimyas?nda meydana gelen gayr? tebeddülat bozuk bacak sendromuna sebep olur veya var olan bir durumu elan gösteri?li bir hale getirebilir.Bu egzersiz, uylu?un arkas?ndaki hamstring kaslar?n? ve bir dereceye kadar bel kas… Read More

Shin atellerinin en yerinde tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç defa 20’?er an buz torbas? eklemek ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? stoper almakt?r.Bacak a?r?s?n?n kayna??n? anlamak için Giri?imsel Radyoloji Spesiyalist?'na dan??arak sahneleme testleri dokumalabilir. Doppler ultrason ile atardamarlardaki darl?klar yahut ven�… Read More